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Centre d'Accompagnement Homme/Cheval
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Le samedi 9 juin journée Tai Chi Chuan et cheval en isère 8 personnes au maximum "être avec soi tout en restant relié à l'autre et au groupe"
1/ Le "Un" :
la présence à soi :
- La posture "verticalisée" est une des clés de voute de la
pratique de ces deux disciplines. Que ce soit au Tai Chi, ou sur un cheval,
si notre corps n'est pas dans cet axe, les mouvements ne sont pas en équilibre,
la forme est précipitée ou indécise, les allures du cheval qui répercutent
les déséquilibres du cavalier vont de même.
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Les deux pratiques se rejoignent aussi dans le travail de la position
"du cavalier". Tous les exercices du Tai Chi dans une position en
écart des jambes, permettent d'assouplir adducteurs et autres muscles, pas
souvent requis dans le travail de l'homme "debout"... Or là
aussi l'Homme à cheval, doit pouvoir être à l'aise dans cette posture.
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Le travail du Tai Chi et le travail équestre, nécessite une véritable
conscience de tous nos mouvements, cette conscience construite par
l'apprentissage, se développe dans le relâchement, clé de voute d'un
travail dans la durée pour le Taï Chi, et de la bonne compréhension
de nos demandes par le cheval.
2/ Le "deux" :
la présence à l'autre
- La correspondance se retrouve entre le travail à deux des "tuishu"
dans le Tai Chi, et la pratique de l'équitation qui est un véritable
travail du couple homme/cheval. Dans ces deux pratiques, il faut savoir à
tour de rôle, proposer le mouvement (Yang) et ensuite accepter la
proposition de l'autre (Yin). C'est quelque part la danse de la vie à deux,
et par là même un véritable apprentissage.
3/ Le
"plusieurs" : la présence au groupe
- Dans les deux pratiques, il est rare d'évoluer seul. Il y a d'autres élèves
au Tai Chi, il y a d'autres chevaux et cavaliers que ce soit en carrière ou
en ballade à cheval. Pour ce qui est du Taï Chï, lorsque la pratique se
fait en correspondance dans le groupe, lorsque les mouvements sont dans la
simultanéité, une énergie nouvelle peut être ressentie, une notion de
calme et de paix qui remplit. Pour ce qui est des chevaux, c'est vital, de
pouvoir être avec son cheval en appréhendant aussi les autres chevaux et
l'extérieur, car les chevaux ont des rapports de dominance et si quand ils
sont dans le pré, ils peuvent régler leur compte sans danger pour nous, ce
n'est pas pareil quand nous sommes dessus. Les deux pratiques permettent de
développer une présence au groupe tout en gardant notre présence aux
mouvements du Taî Chi ou à notre cheval.
C'est Stéphane qui animera les exercices centrés sur la pratique du Tai Chi Chan ; Stéphane intervient depuis plus de dix ans, dans différentes structures en isère ; pour plus de renseignements :
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Tel : 04 76 36 26 15 |
Autrement, équitation et développement personnel 660 Route du Vicat 38940 Roybon |
